Как ухаживать за зубами, чтобы реже ходить к стоматологу?

Чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо тщательно ухаживать за полостью рта. Для этой цели, как вы уже догадались, пользуются зубной щёткой и пастой, порошком или специальными средствами для полоскания рта.

Лучше всего использовать мягкие зубные щётки. Срок годности зубной щётки примерно 4 месяца. Каждый член семьи должен иметь свою зубную щётку. После чистки зубов её следует промывать тёплой водой. Для того, чтобы щётка хорошо просыхала её надо ставить в стаканчик щетиной кверху.

Зубные порошки обладают очищающим действием; их рекомендуют применять при образовании обильного зубного налёта и зубного камня. Зубные пасты так же очищают зубы от налёта.  Существуют противокариозные зубные пасты, содержащие фтор, противовоспалительные зубные пасты, содержащие хлорофилл, но применять такие зубные пасты можно лишь по рецепту врача.

Как правильно чистить зубы?

При чистке зубов следует щадить дёсны. Чтобы полностью очистить поверхность зуба, следует сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения.

Губную, щёчную, язычную и нёбную поверхность зуба сначала очищают горизонтальными, а затем вертикальными движениями. Жевательную поверхность зуба обрабатывают круговыми движениями. Продолжительность процедуры – около 1-2 минут. После чистки зубов полость рта надо тщательно прополоскать. Чистить зубы рекомендуется 2 раза в день, утром и вечером.

С какого возраста нужно чистить зубы?

Детей надо приучать ухаживать за зубами с 2 – 3 лет. Ребёнка после двух лет нужно научить полоскать рот после еды, а с 3 лет – пользоваться зубной щёткой, но первое время он должен чистить зубы без пасты.

Правильные уход за зубами и полостью рта, своевременное лечение заболеваний зубов, проведение профилактических мероприятий, рекомендованных врачом, и доведение до конца назначенного лечения обеспечивает сохранение зубов в хорошем состоянии.

Электрические зубные щетки

Существует много разных мнений. Кто-то не видит в них пользы, а кто-то не признает обычных щеток, после электрической. Действительно, электрическая щетка не даст схалтурить и сама прочистит всю поверхность зуба, достаточно просто поднести ее.

Электрическая щетка очень хорошо чистит. Поэтому зубной пасты нужно гораздо меньше. Здесь главное — не переусердствовать с длительностью, иначе можно стереть эмаль.

После чистки зубов электрической щеткой во рту остается ощущение чистоты, зубы идеально гладкие, чего очень трудно добиться при помощи обычной щетки. Как итог, при грамотном использовании и подборе насадок, вреда от таких щеток нет.