Кожа – это наш наружный покров, защищающий организм от разнообразных воздействий окружающей внешней среды. Кроме защитной, кожа выполняет ещё множество функций: восприятие внешних раздражителей, регуляция теплоотдачи и теплообразования, всасывание, дыхание и др.
Уход за кожей рук
Руки рекомендуется мыть водой с туалетным мылом, но не хозяйственным, так как входящая в него щёлочь может вызвать пересушивание и раздражение кожи. Руки следует тщательно вытирать мягким полотенцем и при необходимости смазывать их любым смягчающим кремом или специальным кремом для рук.
Для смягчения во влажную кожу втирают глицериновый крем. Перед чисткой овощей или выполнением грязной работы хорошо смазать кожу рук защитным кремом, чтобы грязь легко смывалась.
Чтобы уменьшить потливость рук, в воду для мытья можно добавить нашатырный спирт (1 чайная ложка на 1 литр воды).
Уход за кожей ног
Ноги рекомендуется ежедневно мыть тёплой водой с мылом. Ножные ванны очищают кожу ног, уменьшают усталость и улучшают кровообращение. При образовании на коже ног мельчайших потёртостей полезно делать ножные ванны с календулой (1 столовая ложка на 1 литр воды). После мытья ноги нужно тщательно обсушить.
При повышенной потливости кожи ног после ежедневного мытья рекомендуется протирать ноги 1-2 процентным раствором салицилового или борного спирта, а затем посыпать тальком.
Смотрите также