Гранат — это самый полезный фрукт (можно называть его ягодой, суть дела это не меняет). Говорят, что если есть гранат каждый день, то можно отложить срок наступления старости. Ведь в гранате собрано столько полезных свойств, что ни один другой фрукт или ягода не могут этим похвастаться. Существует всего три сорта граната, каждый из них отличается по вкусу и цвету. Но в одном они одинаковы — в комплексе полезных свойств. В состав граната входят множество кислот, танин, клетчатка, минеральные вещества и микроэлементы: натрий, кальций, марганец, магний и железо, калий. Также этот фрукт богат витамином C, который укрепляет иммунную систему.