Хождение босиком можно отнести к местным закаливающим процедурам. Раздражение нервного аппарата подошвы приводит к целому ряду положительных изменений в организме, особенно у лиц, страдающих гипертонической болезнью и другими сердечно – сосудистыми заболеваниями.
Читать далее Польза и вред ходьбы босиком или зачем нам обувь
Кожа – это наш наружный покров, защищающий организм от разнообразных воздействий окружающей внешней среды. Кроме защитной, кожа выполняет ещё множество функций: восприятие внешних раздражителей, регуляция теплоотдачи и теплообразования, всасывание, дыхание и др.
Читать далее Как ухаживать за кожей рук и ног, чтобы сохранить молодость
Чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо тщательно ухаживать за полостью рта. Для этой цели, как вы уже догадались, пользуются зубной щёткой и пастой, порошком или специальными средствами для полоскания рта.
Читать далее Как ухаживать за зубами, чтобы реже ходить к стоматологу?
