Ношение линз подразумевает очень тщательный подход к гигиене глаз, ведь они для глаза — инородное тело. Линзы мешают задуманному природой процессу функционирования глаз. В норме должно быть смачивание поверхности глаза и хороший доступ для кислорода, чтобы глаза одновременно «дышали» и не высыхали.
Читать далее Что будет, если не снять линзы и уснуть вместе с ними?
Завтрак — самое первое и самое главное, что надо обязательно сделать с утра. То, как мы зарядимся энергией во время завтрака, во многом определяет успешность нашего дня. Завтрак даже важнее ужина и обеда, во время него мы по-настоящему просыпаемся и начинаем новый день. Здесь мы приведем несколько самых полезных завтраков, также не забудем про то, чем лучше не злоупотреблять.
Читать далее Полезные завтраки: что лучше есть утром, а чего не стоит
Мед издавна используется в качестве натурального лекарственного средства. Он — наш природный источник энергии и здоровья. Когда не было никаких химических препаратов, когда вместо сахара употребляли мед, люди были намного здоровее, хоть у них и отсутствовали все блага современной медицины.
Читать далее 12 полезных и лечебных свойств натурального меда
Чистка зубов — очень важная гигиеническая процедура, которую надо проводить регулярно, каждый день 2 раза (утром и вечером). Традиционно многие пользуются обычными зубными щетками, их принцип действия и внешний вид практически не меняется вот уже 100 лет. Уже давно изобретены и широко продаются электрические зубные щетки. Посмотрим, вредны ли они, или наоборот — полезны?
Читать далее 5 причин пользоваться электрическими зубными щетками
Если вы задаетесь таким вопросом, значит вы хотите, чтобы ваша кожа всегда выглядела хорошо, а вместе с ней и вы стали неотразимы. Кожа — это наш наружный защитный покров, она постоянно обновляется и обладает такими характеристиками, как эластичность, упругость и тонус. Как поддерживать состояние кожи так, чтобы она выглядела постоянно молодой?
Читать далее Как ухаживать за своей кожей, чтобы выглядеть привлекательно?
Запор — достаточно частая проблема у взрослых, мужчин и женщин, детей, и даже домашних животных. Он сам по себе создает неприятное ощущение, и к тому же очень вреден, ведь отработанные вещества не должны задерживаться в организме, а должны свободно выходить. Что делать, если у вас запор?
Читать далее Что делать при запоре? Причины запора и способы устранения
Глаза человека — сложнейший орган, который наполнен чувствительными рецепторами, помогающими нам мгновенно реагировать на малейшие события. Именно такое обилие чувствительных клеток делает глаза восприимчивыми к перегрузкам и экстремальным условиям, ведь, как известно, чем сложнее система, тем чаще она ломается.
Все мы хотя бы раз в своей жизни испытывали такую неприятную вещь, как головокружение. Хорошо, если оно кратковременное и от него легко избавиться, но если оно постоянно и регулярно вас преследует, надо тщательно разбираться в его причинах.
Читать далее Причины головокружения и несколько способов его устранить
Отекшие ноги — это большая проблема и предвестник многих заболеваний. Если от этого страдаете вы или ваши родственники, необходимо первым делом выявить причину и начать ее устранять. Человек на 70% состоит из воды, и отек — это жидкость, которая задержалась и скопилась в тех местах организма, где ее быть не должно. По каким причинам это может происходить?
Читать далее Почему отекают ноги и как с этим бороться самостоятельно?
Если вы задаетесь таким вопросом, значит вас что-то не устраивает в вашем телосложении. Прежде чем предпринимать какие-то шаги, проанализируйте, действительно ли вам нужно худеть? Зачастую похудеть хотят те, кто и так достаточно худой или имеет нормальное телосложение.
Читать далее Как похудеть? Верные способы от тех, кто уже похудел
