Икота представляет собой весьма неприятный процесс, при котором судорожно сокращается диафрагма и происходят непредсказуемые дыхательные движения. Помимо неудобства для самого икающего, это может доставлять дискомфорт окружающим, ведь при этом непременно издаются характерные звуки икоты.
Способы быстро избавиться от икоты
- Отвлечься на что-то, например, сконцентрировать свое внимание на чем-то. При этом икота зачастую проходит.
- Испуг может прервать икоту, но сам по себе тоже неприятен: никому не нравится, когда его пугают. К тому же, если сильно напугать, у человека может возникнуть на всю жизнь заикание, а это не шутки.
- Запить икоту некоторым количеством воды.
- Съесть немного чего-нибудь кислого или горького. Хорошо помогают леденцы и кусочки лимона.
- Подержаться за язык. Для этого надо открыть рот пошире, взять язык пальцами и потянуть его. В таком положении нужно пробыть несколько секунд.
Если икота носит регулярный характер, возможно, вы переедаете. Попробуйте уменьшить порции. Если дело не в этом, и ваша икота сопровождается изжогой и другими болезненными ощущениями, следует обратиться к врачу, чтобы он исследовал возможные проблемы с пищеводом или желудком.
Икота может возникать при переохлаждении. Возможно, у вас дома или на работе прохладно, тогда либо оденьтесь, либо разберитесь с отоплением или щелями, откуда дует.
Часто икота возникает при сильном страхе перед чем-то или волнении. Здесь можно посоветовать отвлечься и держать себя в руках, все зависит от ситуации.
Наконец, надеемся, это не про вас, но икота может вызываться алкогольными причинами. Здесь нужно просто прекратить свою дружбу с зеленым змеем.
Смотрите также