Как правильно вставить беруши, чтобы ничего не слышать

Чтобы беруши выполняли свою функцию и не навредили ушам, их надо уметь правильно вставлять. Если неправильно вставить беруши, то не будет эффекта звукоизоляции и будет ощущаться дискомфорт, плавно переходящий в боль. Если вы читаете эту статью, значит вы уже, скорее всего, неправильно их вставили, и теперь вам стало интересно — как же правильно вставить беруши?

Читать далее Как правильно вставить беруши, чтобы ничего не слышать

Как быстро уснуть и выспаться если не хочешь спать?

Быстро уснуть способны немногие. Есть способы, которые позволяют заснуть быстро и мы сейчас их рассмотрим. Сохраните себе этот материал на страничку В контакте или Одноклассники, и вы всегда сможете к ней вернуться.

Читать далее Как быстро уснуть и выспаться если не хочешь спать?

Качественный пошив постельного белья на заказ в Самаре

Приобретая большую кровать или удобные подушки, мы хотим, чтобы наш сон и отдых проходил в комфорте и удобстве. К сожалению, кровати и вообще всё, что связано с постелью премиум-класса, очень тяжело достать в обычных магазинах. Где можно раздобыть нестандартное постельное белье?

Читать далее Качественный пошив постельного белья на заказ в Самаре

Как быстро заснуть в автобусе, чтобы скоротать время?

Бывает так, что вам предстоит долго куда-то ехать в автобусе или в машине в качестве пассажира. Чтобы не тратить время и энергию понапрасну, возникает здравая идея — а почему бы не уснуть в автобусе? Но на практике это зачастую бывает сделать непросто.

Читать далее Как быстро заснуть в автобусе, чтобы скоротать время?

Почему хочется спать постоянно? Как от этого избавиться?

Бывает так, что спать хочется, даже если выспалась. Казалось бы, недостаток сна восполнен, но все равно ходишь и чувствуешь сонливость, будто сна не было вовсе. Если вам знакома такая ситуация, давайте разберемся в ее причинах.

Читать далее Почему хочется спать постоянно? Как от этого избавиться?

Что будет, если не спать? Как это отразится на работе?

С развитием технологий девушки и женщины могут работать и достигать материального успеха наравне с мужчинами, а часто даже превосходить их. Бизнес-леди, если они хотят не только остаться на плаву, но и достигать больших высот, находятся в постоянном поиске путей повышения своей эффективности. И тут возникает вопрос, а что будет, если не спать?

Читать далее Что будет, если не спать? Как это отразится на работе?

Не могу уснуть: как избавиться от постоянной бессонницы?

Расстройства ночного сна бывают почти у каждого. Причиной могут стать нервные возбуждения накануне экзамена или ответственного выступления перед большой аудиторией, конфликты в семье или на производстве, нарушение естественных биоритмов при перелёте из одного часового пояса в другой. Любая из этих причин может привести к тому, что человек часто просыпается, плохо засыпает или рано встаёт.

Читать далее Не могу уснуть: как избавиться от постоянной бессонницы?